健康功效
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
鸡蛋2个相克食物 | 盐少许 |
南德调味料适量 | 香油适量 |
鸡蛋羹的做法
1.打两个鸡蛋,加少许盐(一点就够,鸡蛋咸了不好吃的)、南德调味料(同样少许),滴几滴香油。一岁内宝宝吃的话不要加调料。
2.加一点水(个人觉得加点水鸡蛋会更嫩),搅拌均匀。可根据个人口味在上面撒一层葱花。
3.放入锅中蒸,水开了蒸几分钟出锅。
4.享用表面小小蜂窝状、里面嫩滑的鸡蛋羹。
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
鸡蛋2个相克食物 | 盐少许 |
南德调味料适量 | 香油适量 |
1.打两个鸡蛋,加少许盐(一点就够,鸡蛋咸了不好吃的)、南德调味料(同样少许),滴几滴香油。一岁内宝宝吃的话不要加调料。
2.加一点水(个人觉得加点水鸡蛋会更嫩),搅拌均匀。可根据个人口味在上面撒一层葱花。
3.放入锅中蒸,水开了蒸几分钟出锅。
4.享用表面小小蜂窝状、里面嫩滑的鸡蛋羹。
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