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香蕉核桃马芬的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-11 01:34:39  阅读:3382+ 来源:本站原创 作者:张亚飞

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
牛奶:富含蛋白质
香蕉:暖肝、润肺、清热

食材用料

鸡蛋1个相克食物 低粉100g
牛奶40g相克食物 玉米油85g
泡打粉1/2小匙小苏打1/2小匙
香蕉1根相克食物 核桃仁30g
50g相克食物

香蕉核桃马芬的做法

  • 1.准备所有材料

  • 2.核桃切碎,香蕉压成泥。

  • 3.鸡蛋加糖用打蛋器搅至颜色变浅,加牛奶,玉米油`香蕉泥混合成香蕉糊。

  • 4.泡打粉、小苏打、低筋面粉混合过筛切拌均匀

  • 5.蛋糕糊用匙子舀入模具,再撒上适量核桃仁。烤箱预热160度15至20分钟,视自家烤箱而定!

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