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牛肉片炒春笋蘑菇的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-11 01:33:02  阅读：2865+ 来源：本站原创 作者：林心如

健康功效

蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力
春笋：消痰、清热、富含胡萝卜素
牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血

食材用料

蘑菇适量相克食物春笋适量相克食物
牛肉适量相克食物 海天小小盐适量
海天拌饭酱适量

牛肉片炒春笋蘑菇的做法

  • 1.蘑菇洗净切片，春笋焯水切片，牛肉洗净切片酱好

  • 2.热锅热油煸炒牛肉，暂时盛岀来

  • 3.热油倒入蘑菇煸炒

  • 4.倒入笋片煸炒

  • 5.加小小盐

  • 6.加入拌饭酱

  • 7.倒入牛肉片，装盘

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