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牙签牦牛肉的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-10 23:24:35  阅读：4849+ 来源：本站原创 作者：欧弟

食材用料

牦牛肉适量 洋葱圈适量
青椒条一个 耗油适量
干海椒适量 花椒面适量
孜然适量姜几片相克食物
白芝麻适量

牙签牦牛肉的做法

  • 1.将牦牛肉切片（我用的是里脊肉）抹上耗油

  • 2.用牙签串上牛肉，洋葱切圈备用

  • 3.青椒条切成粒，姜片备用

  • 4.锅里下油，放姜片，放牛肉煎

  • 5.煎一会儿放干海椒，花椒面，孜然

  • 6.最后撒上芝麻，葱点缀起锅

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