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虎皮凤爪的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-27 02:52:18  阅读:4038+ 来源:本站原创 作者:冯婧

健康功效

鸡爪:富含蛋白质、富含胆固醇
桂皮:温中、祛寒、散瘀消肿
花椒:温中、止泻、止痛

食材用料

鸡爪600克相克食物几根相克食物
八角茴香几颗桂皮一片
花椒适量冰糖几颗相克食物
海天老抽一勺 糟卤三勺
适量 姜丝适量

虎皮凤爪的做法

  • 1.鸡爪洗净后沥干水份,晾干备用。

  • 2.锅中少油放入姜丝、花椒爆香。(爆香后的花椒挑出来)

  • 3.锅中加入适量的生抽、卤水、冰糖、茴香、桂皮,倒入爆香的油,再加入适量的清水煮开后放凉备用。

  • 4.锅中倒入适量的油,油热时加入一点点生粉(不粘锅),油温八成热时放入沥干水份的鸡爪。

  • 5.油炸的过程中盖上锅盖(以免煎到自己),用中火炸至五六分钟左右鸡爪翻翻身再炸,鸡爪炸至金黄干瘪即可捞出。

  • 6.捞出沥干油分的鸡爪放入调制好的卤水中浸泡一二个小时。

  • 7.油炸的干巴巴的鸡爪起虎皮成形了。

  • 8.放入炒锅中大火煮开转中火十五分钟左右。

  • 9.调整味道,皮酥肉嫩的鸡爪收汁即可装盘。

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