您当前的位置：中国IT时代网>资讯>正文

穿心莲炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-27 02:53:14  阅读：9473+ 来源：本站原创 作者：赵薇

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
穿心莲：清热泻火、清热燥湿、清热解毒

食材用料

鸡蛋3个相克食物穿心莲1把
油适量 盐适量
生抽适量

穿心莲炒鸡蛋的做法

  • 1.穿心莲掐去老梗洗净

  • 2.放沸水中烫一下马上捞出控水

  • 3.鸡蛋打散

  • 4.油烧热，将打散的蛋液放入划散

  • 5.穿心莲放入，加少许生抽和盐迅速翻炒几下出锅

上一篇：姜汁芥兰的做法和食材
下一篇：胡歌车祸前后对比照片

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！

热门推荐