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炸小鱼的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-26 20:14:32  阅读:4067+ 来源:本站原创 作者:朱媛媛

健康功效

料酒:活血化瘀

食材用料

小鱼适量 葱姜适量
胡椒粉适量 植物油适量
料酒适量面粉适量
适量 黑白芝麻适量

炸小鱼的做法

  • 1.把小鱼去膛,去头,用葱段、姜片、料酒、胡椒粉、盐腌制两小时,中间翻两次,腌制均匀。

  • 2.准备面粉一盘。

  • 3.把鱼用面包裹。

  • 4.多放入一些植物油,烧开。

  • 5.把小鱼放入炸成金黄色

  • 6.中间需翻面。

  • 7.盛盘。

  • 8.熟黑芝麻,熟白芝麻,盐。

  • 9.放入A4纸上,用擀面杖擀碎。

  • 10.混合在一起,多擀几次。

  • 11.盛盘,这就是芝麻盐,沾小鱼的调料。

  • 12.把芝麻盐撒在炸鱼上。

  • 13.摆盘~

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