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红烧猪尾的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-28 01:11:01  阅读:6906+ 来源:本站原创 作者:刘松仁

健康功效

八角:理气、止痛、温阳
花椒:温中、止泻、止痛
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

猪尾小三根莴苣一根相克食物
适量八角2朵
花椒少许干辣椒3个相克食物
肉桂一片相克食物 姜片少许
蒜头2瓣相克食物小茴香少许
香叶2片香葱两根相克食物
适量适量相克食物
老抽少许 生抽少许
黑胡椒少许白糖少许。相克食物

红烧猪尾的做法

  • 1.猪尾去毛洗净,莴苣去皮洗净切滚刀块。

  • 2.猪尾巴剁小段,下热水淖一下,捞起冲洗干净。

  • 3.如图准备好配料。

  • 4.油锅烧热,爆香准备好的配料。

  • 5.放入淖好水的猪尾巴翻炒数分钟,加入少许醋、老抽、生抽、白糖,继续翻炒。

  • 6.锅中加冷水没过猪尾,大火烧开,转小火慢炖40分钟左右。

  • 7.加入切好的莴苣块继续焖煮。莴苣烧透,加盐和黑胡椒调味。大火收汁。

  • 8.装盘摆上葱段。开动咯!

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