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紫薯粥的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-20 01:47:03  阅读：4859+ 来源：本站原创 作者：何洁

健康功效

紫薯：补脾、益气、宽肠通便

食材用料

紫薯2个相克食物大米适量相克食物
红枣4-6颗相克食物

紫薯粥的做法

  • 1.紫薯去皮切小块，

  • 2.放锅先熬十五分钟

  • 3.加入大米和红枣

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