食材用料
| 红薯苗适量 | 蒜几瓣相克食物 |
炒红薯苗的做法
1.红薯苗洗干净沥水。蒜头拍碎。
蒜碎下油锅用小火炸出香味。2.然后转用大火，加入红薯苗快速翻炒片刻。
炒至红薯苗刚刚变软下去，加入盐，快速翻炒均匀入味。3.炒至红薯苗刚刚好断生就马上出锅。
炒红薯苗的做法和食材用料及健康功效
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1.红薯苗洗干净沥水。蒜头拍碎。
蒜碎下油锅用小火炸出香味。
2.然后转用大火，加入红薯苗快速翻炒片刻。
炒至红薯苗刚刚变软下去，加入盐，快速翻炒均匀入味。
3.炒至红薯苗刚刚好断生就马上出锅。
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