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烤扇贝的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-11 02:26:31  阅读:3636+ 来源:本站原创 作者:山野

健康功效

扇贝:补肾、滋阴、下气
粉丝:补血、富含碳水化合物、富含铁
味精:升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

扇贝适量相克食物 蒜蓉适量
粉丝适量相克食物适量
味精适量相克食物 秘访不可说

烤扇贝的做法

  • 1.先放油然后粉丝再加蒜蓉

  • 2.放烤箱上烧开油看肉是否变白。变白了放上面来。防止烤老。

  • 3.把肉放别的扇贝里面。把下面翻滚均匀。烤到扇贝边上变金黄色。

  • 4.放葱花。即可

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