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简易烤冷面的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-11 02:11:59  阅读:5870+ 来源:本站原创 作者:吴俊余

健康功效

番茄酱:辅助降血压、改善血液循环、扩张血管

食材用料

冷面1张 台肠1根
鸡蛋一枚相克食物番茄酱适量相克食物
甜面酱适量小葱适量相克食物
沙拉酱适量适量相克食物
适量相克食物圆葱适量相克食物
香菜适量相克食物

简易烤冷面的做法

  • 1.食材加调料,我缺少洋葱和香菜,吼吼

  • 2.甜面酱,番茄酱,糖倒一起兑水调匀,肠对半切,葱切碎。喜欢酸甜口的多放番茄酱,糖按自己口味来~

  • 3.锅中倒油,小火放入冷面

  • 4.打入一个鸡蛋,待鸡蛋稍微凝固,翻另一面煎

  • 5.翻过来的的时候沿锅边向锅底倒点醋,鸡蛋不会粘到锅底。上面放调好的酱和葱花(洋葱香菜) 台肠放两边煎一下~

  • 6.肠卷进去,关火,ok了,沙拉酱为了好看,结果适得其反,哈哈~卖相不咋地,下次努力吧。出锅后切几段就行啦

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