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孔雀开屏鱼的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-11 01:24:11  阅读:3412+ 来源:本站原创 作者:李易峰

健康功效

鲤鱼:和胃、健脾、利水
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

鲤鱼550克相克食物少许相克食物
少许相克食物香菜适量相克食物
大蒜适量相克食物 红辣椒一个
料酒一勺胡椒粉一勺
生抽一勺

孔雀开屏鱼的做法

  • 1.准备食材,鲤鱼去腮去鳞去内脏,洗净。

  • 2.除了鱼头下面的鱼鳍,其余的鱼鳍剪掉。

  • 3.鱼头和鱼尾切掉,中间的部分鱼背切开,切至鱼肚子附近,不要切断。

  • 4.鱼尾剖开,所有的鱼肉都放入盆中,放入少许姜丝和料酒、胡椒粉、生抽腌制10分钟。

  • 5.盘中铺好葱丝、姜丝和香菜段。

  • 6.如图所示摆放好鱼肉,剖开的鱼尾垫在下面,放些辣椒圈。

  • 7.放些姜丝在鱼上,放入蒸锅中,大火烧开,中火蒸15分钟即可。

  • 8.出锅后撒上香菜末和辣椒碎,为了好看,鱼嘴里放了一颗樱桃。

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