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木耳香菇饺子的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-01 00:50:46 来源:本站原创 作者:桑兰

健康功效

木耳:润肺止咳、补气、止血
香菇:补虚、健脾、化痰
猪肉:补肾、滋阴、益气

食材用料

木耳60克相克食物香菇60克相克食物
猪肉200克相克食物鸡蛋3个相克食物
面粉350克适量相克食物
适量相克食物适量
胡椒粉适量酱油适量
食用油适量适量

木耳香菇饺子的做法

  • 1.凉水放一点盐把面粉打成絮状再揉匀!惺半小时再揉

  • 2.菠菜榨汁过滤以后像第一步一样和好另外一团面,惺完再揉

  • 3.猪肉切碎剁匀

  • 4.炒俩个鸡切碎和馅儿一起拌匀

  • 5.木耳和香菇提前泡发,清洗干净切碎或者料理机打碎,如图放在一个盆里,放酱油、胡椒粉、花椒粉、鸡精、盐、食用油一个方向拌匀

  • 6.打入一个鸡蛋倒入15克左右清水继续拌匀

  • 7.取一块白色的面和菠菜面,菠菜面擀成长条裹住揉成圆柱的白色面团,如图切成大小一样的剂子,压扁擀开

  • 8.也可以弄成这样的,发挥你的想象了

  • 9.这个样子是不是很新鲜

  • 10.如图包好,一边夹住,再夹另一边,俩边同时一起用力挤一下

  • 11.就是这个样子了

  • 12.成品图

  • 13.煮的时候锅里放一点盐

  • 14.可以开动了

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