黑椒火腿意面的做法和食材用料及健康功效

健康功效

火腿：健脾、补气、扩张血管
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

黑椒火腿意面的做法

• 1.首先，青椒洋葱切丝，火腿切长条。

• 2.然后意大利面用沸水煮20分钟捞出备用。

• 3.平底锅放油，火腿肠煎至两面深红备用。

• 4.锅内放油，油热后放入青椒和洋葱，少许酱油，盐，鸡精，煸炒片刻

• 5.最后炒至八分熟在加入意大利面，火腿肠，黑椒汁煸炒片刻。

• 6.成品图。开吃！