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羊汤面的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-14 08:03:05  阅读：9971+ 来源：本站原创 作者：郝蕾

健康功效

山药：止泻、健脾、补肺
白菜：除烦、利水、清热解毒
粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁

食材用料

清炖羊肉两大勺 面条适量
山药80克相克食物白菜50克相克食物
粉丝一团相克食物 盐适量
香菜一根相克食物醋几滴相克食物
油泼辣子适量

羊汤面的做法

  • 1.山药去皮洗净切条，白菜洗净切条，粉丝用凉水浸泡

  • 2.清炖羊肉放入锅中加一碗水煮开

  • 3.放入山药煮五分钟

  • 4.放入白菜煮

  • 5.接着放入面条和粉丝，煮到面条熟了

  • 6.盛到碗中加一点醋，放香菜、辣椒，吃时拌匀

  • 7.成品图

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