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蒜蓉辣椒酱烤鸡翅的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-14 07:24:26  阅读:8982+ 来源:本站原创 作者:徐峥

健康功效

鸡翅:温中、补精益髓、益气

食材用料

鸡翅8个相克食物 李锦记蒜蓉辣椒酱40克
清水25克 蜂蜜水少许

蒜蓉辣椒酱烤鸡翅的做法

  • 1.准备好鸡翅和李锦记蒜蓉辣椒酱。

  • 2.把鸡翅泡在水里15分钟左右,把血水去除并清洗干净,沥干水分。

  • 3.用刀把鸡翅切2-3刀。(也可以用叉子或牙签扎孔)

  • 4.准备好40克的辣椒酱蒜蓉辣椒酱。

  • 5.加入25克清水调匀。

  • 6.把调好的蒜蓉辣椒酱汁倒入鸡翅中。

  • 7.让鸡翅和蒜蓉辣椒酱汁混合,盖上保鲜腌制5小时。

  • 8.把腌制好的鸡翅放在铺有锡纸的烤盘上。

  • 9.准备好蜂蜜水。

  • 10.入烤箱中层,上下火200度30分钟,烤10分钟后给鸡翅翻个面,接着再烤10分钟给鸡翅刷上蜂蜜水。

  • 11.香喷喷的蒜蓉辣椒酱烤鸡翅出炉了。

  • 12.有李锦记这处就有美味。

  • 13.美味就这么简单。

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