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酸梅汤的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-11 07:50:25  阅读:6102+ 来源:本站原创 作者:马雅舒

健康功效

乌梅:涩肠止泻、敛肺止咳、止血
山楂:消食积、活血祛瘀、活血调经
陈皮:和胃、和胃止呕、辅助降血脂

食材用料

乌梅少许相克食物山楂少许相克食物
陈皮少许洛神花少许
甘草少许相克食物桂花少许
冰糖65克相克食物 纯净水2.5升
煲汤袋1个

酸梅汤的做法

  • 1.将材料准备好、汤料65克、冰糖.桂花.煲汤袋

  • 2.将酸梅汤材料清洗干净.冲洗一下就可以了.不用泡太久

  • 3.将材料洗干净装在煲汤袋里.口袋扎紧一些防止材料露出来

  • 4.在水壶里加水2.5升、烧开闷至10分钟即可.

  • 5.杯里准备适量冰糖!

  • 6.将闷好的酸梅汁倒入杯中、搅拌糖化

  • 7.趁热将桂花撒在碗里.会有淡淡的香味

  • 8.摆拍

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