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炒虾的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-10 23:12:24  阅读:7862+ 来源:本站原创 作者:秦汉

健康功效

基围虾:护肝、增强免疫力、延缓衰老
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

基围虾500g10g相克食物
5g相克食物孜然粉适量
适量胡椒粉适量
酱油适量 鸡粉适量

炒虾的做法

  • 1.基围虾,挑选差不多一样大小的。

  • 2.把虾的胡须剪去,挑出沙腺,洗净沥干水分备用。

  • 3.水烧开,把虾倒进去汆烫一下立马捞出沥干水分。

  • 4.葱切段,姜切丝。

  • 5.锅里放油烧热爆香姜丝再放入虾翻炒。

  • 6.翻炒到变色加入孜然、胡椒粉,酱油、盐继续翻炒。

  • 7.炒到完全收汁加入鸡粉、放点葱段翻炒几下装盘。

  • 8.摆盘成品图。

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