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肉末酸豇豆的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-10 23:07:43  阅读：1627+ 来源：本站原创 作者：谢和弦

健康功效

酱油：升压、补血、护齿

食材用料

酸豇豆一斤 肉末半斤
油适量酱油适量
葱适量相克食物姜适量相克食物
小米辣4个 盐半勺
鸡精半勺

肉末酸豇豆的做法

  • 1.天气热时候做的豇豆从坛中取出

  • 2.切成碎末

  • 3.小米辣椒切碎

  • 4.肉切岁末，葱姜，辣椒切碎

  • 5.锅做油

  • 6.将肉末放入锅中煸炒

  • 7.待肉变色后加入葱姜辣椒碎煸香

  • 8.加入酱油

  • 9.炒香

  • 10.加入切好的酸豇豆

  • 11.翻炒均匀加入少许盐调味

  • 12.加入鸡精翻炒均匀

  • 13.关火出锅

  • 14.成品图

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