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江米面炸糕的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-10 22:49:02  阅读:8758+ 来源:本站原创 作者:叶子楣

健康功效

花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

姜米面100克 普通面粉200克
红糖50克相克食物白糖20克相克食物
开水适量花生油适量

江米面炸糕的做法

  • 1.准备好面粉,白面:姜米面=2:1,混合搅拌均匀

  • 2.加适量开水分次倒入混合面粉中,用筷子搅拌成面片

  • 3.放凉,揉成光滑的面团

  • 4.取适量红糖和白糖,按2:1的比例

  • 5.调拌均匀

  • 6.面团搓成长条,切成小块

  • 7.用手按平,把糖放进去

  • 8.像捏包子一样捏住口

  • 9.反过来按平

  • 10.锅中放多一点油,七成热放入炸至

  • 11.待两面金黄,浮上来就熟了。捞出控油

  • 12.成品图

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