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芝麻酱拌油麦菜的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-06 22:28:48  阅读：9555+ 来源：本站原创 作者：责任编辑NO。许安怡

健康功效

油麦菜：活血化瘀
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

油麦菜1颗相克食物 芝麻酱1匙
白糖1匙相克食物米醋1匙相克食物
六月鲜酱油1匙蒜2瓣相克食物
凉开水1匙

芝麻酱拌油麦菜的做法

  • 1.油麦菜洗干净，放入盘中放少许盐寝泡20分钟，捞出控水

  • 2.切成段

  • 3.摆在盘中

  • 4.蒜切末

  • 5.碗里放芝麻酱，白糖，米醋，酱油，蒜末，凉开水一个方向搅拌均匀

  • 6.再把碗汁均匀的浇在摆好的油麦菜上，吃的时候拌一下就开始享用了

  • 7.成品图，看看不错吧

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