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缤纷夏日的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-05 13:26:00  阅读:4354+ 来源:本站原创 作者:黄明

健康功效

火龙果:活血化瘀
香蕉:暖肝、润肺、清热

食材用料

奥利奥饼干若干火龙果1个相克食物
香蕉1根相克食物酸奶一瓶相克食物

缤纷夏日的做法

  • 1.准备以下需要的食材。

  • 2.将火龙果、香蕉加酸奶榨泥、奥利奥榨粉

  • 3.将火龙果一层加奥利奥粉、加香蕉奶昔加火龙果,就出来成品。

  • 4.不想吃太多的可以少放几层。

  • 5.把酸奶倒在火龙果汁的上面,用牙签划出自己喜欢的图案。

  • 6.色彩鲜艳,很有食欲!

  • 7.一个火龙果做了三杯花样,省钱、省时!

  • 8.可以在表面上再撒点奥利奥粉和切小块的水果装饰,很美!

  • 9.火龙果榨汁的时候也要加酸奶哦~

  • 10.大家可以根据自己喜好的图层来加果汁

  • 11.入口的感觉真的很不错!

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