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青豆拍黄瓜的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-28 20:21:13  阅读:4069+ 来源:本站原创 作者:车晓

健康功效

黄瓜:利水、清热、解毒
青豆:健脾、益气、清热解毒

食材用料

黄瓜相克食物青豆相克食物
小米椒相克食物
相克食物
相克食物香油

青豆拍黄瓜的做法

  • 1.黄瓜去头 拍下 斜切成段

  • 2.青豆焯水后 冷水冰着

  • 3.青豆冰好后 控干水 和黄瓜放一起

  • 4.放入适量盐糖醋 蒜泥 剁碎的小米椒

  • 5.拌均匀 淋上香油即可

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