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芹菜叶胡萝卜煎饼的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-03 13:05:49  阅读:581+ 来源:本站原创 作者:钱泳辰

健康功效

胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

芹菜叶胡萝卜相克食物
面粉鸡蛋相克食物
精盐

芹菜叶胡萝卜煎饼的做法

  • 1.芹菜叶洗净切碎。

  • 2.胡萝卜洗净擦丝再剁碎。

  • 3.芹菜叶和剁碎的胡萝卜放在一起搅拌均匀,磕两个鸡蛋,加少许精盐,搅拌均匀。

  • 4.加入量少面粉。

  • 5.搅拌均匀成糊状。

  • 6.锅里加少许油。

  • 7.倒入搅好的菜糊,并用木铲摊匀。

  • 8.稍烙一会盖上锅盖,让饼稍微熟一下。

  • 9.约2到3分钟打开锅盖,翻下个。

  • 10.再盖上锅盖,看到锅盖上有水流下。

  • 11.打开锅盖,再不加锅盖烙几分钟。

  • 12.再翻过去,另一面也再烙几分钟,用木铲切块。

  • 13.装盘即可食用。

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