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- 凉拌素菜的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-11 07:30:14 - 健康功效 豆腐皮：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化莴笋：清热、解毒、辅助降血脂红萝卜：活血化瘀食材用料豆腐皮适量相克食物莴
- 山药乌鸡汤的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-11 07:27:16
- 健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表山药：止泻、健脾、补肺食材用料乌鸡半只相克食物红
- 烤多春鱼的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-11 07:10:13
- 健康功效 料酒：活血化瘀柠檬：和胃、生津止渴、安胎食材用料多春鱼300g料酒适量柠檬适量相克食物 玉米油适量孜然粉适量 味椒盐
- 茄汁虾仁饭的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-11 07:09:56
- 健康功效 料酒：活血化瘀胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料料酒 生粉 盐 生抽 番茄沙司3大匙 糖1大勺胡萝卜相克食物 西
- 牛奶排骨汤的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-11 06:56:30
- 食材用料 鲜奶1000g 排骨600g 芋头1个 大蒜30g 盐适量 九层塔少许牛奶排骨汤的做法1.排骨洗净汆烫；芋头去皮切小块，略微炸过后
- 绿茶大变身的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-11 06:51:38
- 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 安吉白茶适量鸡蛋2个相克食物 植物油适量 十三香少许 葱花少许 盐适量绿茶
- 榛果酱的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-11 06:49:22
- 食材用料 榛果酱100公克 焦糖牛奶馅100公克 兰姆酒少许 榛果粒10公克榛果酱的做法1.将市售榛果酱拌匀以预防沉淀。2.把焦糖牛奶馅
- 椒盐鲜鱿鱼的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-11 06:48:41
- 食材用料 A.鱿鱼3尾 葱2根 蒜仁30公克 辣椒1根 B.玉米粉1/2杯 吉士粉1/2杯 A.蒜末20公克 盐1/4茶匙 细糖1/4茶匙 蛋黄1个 B.盐1/4
- 桔酱白斩鸡的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-11 06:48:23
- 食材用料 葱段2支 姜片20g 盐50g 酒100g 香油2大匙 土鸡1只 桔酱100g桔酱白斩鸡的做法1.将葱段、姜片、盐、酒、香油一起搓揉出味
- 千层蛋的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-11 06:25:04
- 食材用料 蛋8个 柴鱼味精1小匙 米酒1大匙 醋1/4匙 酱油1/2匙 盐少许 柴鱼粉1/2匙千层蛋的做法1.将蛋打散并加入所有调味料，用滤
- 剁椒娃娃菜的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-11 06:22:09
- 食材用料 娃娃菜三棵 红剁椒四大匙 蒜三瓣剁椒娃娃菜的做法1.娃娃菜洗净，叶片掰散，过长的可切成两截，蒜切碎粒。2.锅坐热，倒
- 春笋酿文武肉的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-11 06:11:00
- 健康功效 春笋：消痰、清热、富含胡萝卜素食材用料春笋2棵相克食物 鲜肉末150克腌肉50克 盐、姜粉，料酒、生抽适量 白糖、鸡精、
- 原味华夫饼的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-11 06:07:13
- 食材用料 鸭蛋（或鸡蛋）2个（约150g） 牛奶（纯牛奶）100g 低筋面粉150g 细砂糖65g 玉米淀粉20g 泡打粉5g 色拉油（或黄油）60g
- 鸽子红枣汤的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-11 05:55:56
- 健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 鸽子一只 大红枣6颗姜少许相克食物小葱2颗相克食物 盐适量鸽子红枣汤的做法
- 芋头西米露的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-11 05:47:07
- 健康功效 芋头：补虚、健脾、解毒食材用料 大西米（小西米）250克芋头1个相克食物 鲜牛奶（纯牛奶）250ml 椰汁500ml 冰糖（蜂蜜
- 香菇太阳蛋的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-11 05:42:24
- 食材用料 香菇鹌鹑蛋香菇鹌鹑蛋一佩一油少许香菇太阳蛋的做法1.去掉香菇更2.滚水烧八成熟3.打入鹌鹑蛋4.蒸熟5.青红椒粒葱白粒，
- 土司披萨的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-11 05:17:22
- 健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌菠萝：止泻、消食积、利水番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料 土
- 奶香红豆酥的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-11 05:03:16
- 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 印度飞饼 香甜口味1张 能做4个 豆沙馅适量鸡蛋1个相克食物奶香红豆酥的做法
- 菜干南北杏煲猪肺汤的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-11 05:00:01
- 健康功效 猪肺：止咳、补肺、止血陈皮：和胃、和胃止呕、辅助降血脂姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料猪肺500克相克食物
- 糖醋鱼片的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-11 04:44:15
- 健康功效 番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料 鱼片若干 风车粉若干糖若干相克食物醋若干相克食物番茄酱若干相
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