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孜然鸡柳的做法和食材用料及健康功效
孜然鸡柳的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 11:43:12  
健康功效 料酒:活血化瘀食材用料 鸡胸肉1块(300克) 植物油适量 腌料:生抽1勺 老抽半勺料酒一勺 鸡精2克 五香粉3克 盐2克孜然
鸡蛋炒苦瓜的做法和食材用料及健康功效
鸡蛋炒苦瓜的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 11:41:16  
健康功效 苦瓜:明目、暖肝、清热鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料苦瓜2小根相克食物鸡蛋4个相克食物葱半根相克食物 盐
抹茶蛋糕的做法和食材用料及健康功效
抹茶蛋糕的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 11:40:19  
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料鸡蛋4个相克食物 低筋粉75g白糖60g相克食物
奶油奶酪布丁的做法和食材用料及健康功效
奶油奶酪布丁的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 11:39:44  
健康功效 奶酪:促进生长、发育、增强免疫力、护肤食材用料奶酪40克相克食物糖30克相克食物 淡奶油100克牛奶140克相克食物鸡蛋一
包菜炒鸡胸肉的做法和食材用料及健康功效
包菜炒鸡胸肉的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 11:39:29  
健康功效 洋葱:健胃、祛痰、利水味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 鸡胸肉50g包菜250g相克食物洋葱20g相克食物 盐味精相
猪骨汤荞麦面的做法和食材用料及健康功效
猪骨汤荞麦面的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 11:39:06  
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目生菜:安神、清热、促进生长、发育番茄酱:辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材
油炸南瓜饼的做法和食材用料及健康功效
油炸南瓜饼的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 11:38:37  
健康功效 南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料南瓜300克相克食物糯米粉450克白糖30克相克食物油适量 面包糠适量油炸南瓜饼的
雪菜炒绿豆芽的做法和食材用料及健康功效
雪菜炒绿豆芽的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 11:37:41  
健康功效 绿豆芽:利水、清热、消暑食材用料绿豆芽半斤相克食物 雪菜半包油适量 盐少量小葱若干相克食物雪菜炒绿豆芽的做法1.食
鸡肝散炖蛋的做法和食材用料及健康功效
鸡肝散炖蛋的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 11:37:05  
食材用料 鸡蛋两个 油盐适量 与鸡蛋等量的水 鸡肝散一小把鸡肝散炖蛋的做法1.鸡蛋打碗中2.放盐3.调开,蛋白蛋黄,搅拌匀4.加几乎
番茄拌饭的做法和食材用料及健康功效
番茄拌饭的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 11:36:04  
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目米饭:活血化瘀姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料番茄320克相克食物鸡蛋2个
肉皮冻的做法和食材用料及健康功效
肉皮冻的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 11:34:53  
健康功效 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表大葱:通阳、解毒、活血食材用料 猪肉皮500克姜3片相克食物大葱2段相克食物 生抽适量
南瓜子零嘴的做法和食材用料及健康功效
南瓜子零嘴的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 11:34:46  
健康功效 南瓜子:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料南瓜子一小碗相克食物 粗盐( 沙子)南瓜子零嘴的做法1.南瓜剖开后
菲力牛排的做法和食材用料及健康功效
菲力牛排的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 11:33:03  
健康功效 黄瓜:利水、清热、解毒鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目洋葱:健胃、祛痰、利水食材用料牛排相克食物黄瓜相克食物番
西湖牛肉羹的做法和食材用料及健康功效
西湖牛肉羹的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 11:32:14  
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 嫩豆腐1块(
玉米面菜窝头的做法和食材用料及健康功效
玉米面菜窝头的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 11:30:29  
食材用料 细玉米面 中粉 熟玉米 芹菜叶 小苏达 盐玉米面菜窝头的做法1.准备好食材。2.芹菜叶洗干净,在开水中焯一下捞出。3.芹菜
三色蒸蛋的做法和食材用料及健康功效
三色蒸蛋的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 11:29:16  
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目松花蛋:活血化瘀食材用料鸡蛋3个相克食物松花蛋2个相克食物 咸蛋2个 姜丝适量三色蒸
红烧豆腐的做法和食材用料及健康功效
红烧豆腐的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 11:28:05  
健康功效 猪肉:补肾、滋阴、益气白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 老豆腐一块猪肉50克相克食物 盐一小勺 酱油一小勺 料
蒜蓉丝瓜的做法和食材用料及健康功效
蒜蓉丝瓜的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 11:27:41  
健康功效 丝瓜:解毒、凉血、清热化痰食材用料丝瓜1根相克食物蒜适量相克食物油1大勺 生抽1大勺醋半勺相克食物 盐1小勺蒜蓉丝瓜
金桔柠檬茶的做法和食材用料及健康功效
金桔柠檬茶的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 11:27:36  
健康功效 金桔:行气疏肝、增强免疫力、抗氧化柠檬:和胃、生津止渴、安胎食材用料金桔3个柠檬半个相克食物 红茶包1个白糖20克相
肉丝炒洋葱的做法和食材用料及健康功效
肉丝炒洋葱的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 11:27:09  
健康功效 猪肉:补肾、滋阴、益气洋葱:健胃、祛痰、利水食材用料猪肉150克相克食物洋葱一个相克食物油适量 老抽适量料酒适量葱